Un incontro davvero particolare, anche perché il workshop è di mia ideazione e quindi originale.
MEDITAZIONE, MUSICA e MOVIMENTO
Diviso in 3 sezioni
Si parte con una meditazione guidata, per creare un "qui e ora", per staccare dal "fuori" e iniziare a concentrarsi su ciò che esiste "dentro".
Le persone sono posizionate comodamente sdraiate o sedute, per una mezz'ora saranno guidate dalla mia voce alla ricerca di un loro personale spazio interiore, che funzioni da nuovo terreno per nuove esperienze e per abbandonare vecchi automatismi.
Successivamente, inizio a suonare alcuni strumenti particolari, quali il tamburo oceano, l'arpa angelica (video) e campane di cristallo, dal suono penetrante e cristallino, diverse dalle campane tibetane a cui siamo abituati.
Aggiungo un tamburo in pelle per fare un massaggio vibrazionale e canto alcuni mantra indiani (video) con melodie di mia creazione.
Il tutto per risvegliare le emozioni sopite, i blocchi emozionali ed energetici del corpo, per creare un movimento interiore benefico al rinnovamento cellulare e spirituale.
Troppo spesso infatti siamo frenati dalla nostra cultura, dal nostro senso del dovere, da ciò che ci è stato insegnato, ripetuto e inculcato, per cui ci sentiamo come obbligati a comportarci in un certo modo.
Questo incontro esperienziale aiuta le persone a liberarsi dai condizionamenti e dalle credenze che non ci appartengono.
A conclusione, guiderò il gruppo in una semplice sequenza di movimenti per riattivare uno o più dei 7 Chakra principali, per aiutare la circolazione energetica, attivata dalla fase musicale.
Questo Workshop è aperto a tutti e fruibile da qualsiasi persona.
durata 2 ore max.
ecco il link all'ultimo evento in programma
ecco il link alla descrizione del workshop nel mio blog
