Un bel giorno di Maggio abbiamo deciso di dedicarci al corpo e al benessere, immersi nella natura dell'entroterra versiliese.
Nelle colline di Camaiore, Cinzia e Gianni ci hanno regalato la loro splendida villetta per un giorno e abbiamo organizzato il primo workshop di Yoga e Pilates dello Spazio Sorriso.
Una fantastica esperienza, seguita da un aperitivo con musica live, ci hanno permesso di ritemprarci e sentirci in armonia con la natura.
Una sequenza di Yoga, preparata da alcuni esercizi di propriocezione e di riscaldamento, con l'aggiunta di 4 esercizi codificati con relativi PrePilates.
Un bel rilassamento finale nella natura con il tocco elegante del Tamburo Oceano.
Lezioni in studio e online per tutto l'anno.
www.indiasimi.it
FB/spazio.sorriso.viareggio
IG/spazio.sorriso
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
