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Hai difficoltà ad addormentarti oppure ti svegli nel cuore della notte e poi non riesci più a prendere sonno?
Potresti soffrire di insonnia primaria o secondaria.


Questo CD AUDIO potrebbe aiutarti davvero molto!

 40 minuti di rilassamento per gestire l'insonnia primaria e secondaria. Un percorso di meditazioni guidate con sottofondo musicale rilassante e avvolgente, che ti condurrà dolcemente in uno stato di rilassamento e sicurezza, aiutandoti a placare corpo e mente, per prepararti al sonno ristoratore.

Su musiche inedite, l'ascoltatore viene accompagnato nel sonno, mediante esercizi sul corpo, sulla respirazione e sulla mente, per calmare l'agitazione a tutti i livelli.

 

tracklist:

Titolo Durata min.
1) Into the deep    3:40
2) Meditazione "Contrazione e Rilassamento"   19:46
3) Meditazione "Lasciar andare tutto"          6:34 
4) Respirazione per la nuova programmazione mentale e per l'insonnia      6:13
5) Relax and sleep       3:00

 

Le tracce possono essere ascoltate dalla 1 alla 5, così come è possibile creare una propria playlist.

 Per info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.   / ph: (+39) 347 5700174 


Costo 10 euro.

 

 

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