S.O.R.R.I.S.O. La R di Rilassamento
Quanto è importante sentirsi bene con se stessi e con l’ambiente circostante?
Quanto riusciamo a metterlo in pratica davvero?
E' nato il primo workshop dell'ottimismo
Nasce il primo workshop dell'OTTIMISMO.
Sulla Scia del libro "Ottimismo Sempre!" ed. Cinquemarzo, si struttura il seminario esperienziale, che si prefigge gli obiettivi di rafforzare la spinta positiva interiore, sia ragionando sui concetti e i principi della Fisica Quantistica e dell'Epigenetica, sia sperimentando tramite esercizi mirati, meditazioni e condivisioni finalizzate.
Storia di una quarantena movimentata: il finale
Eccoci arrivati alla fine di questo racconto un po' dolce amaro, dove grottesco, ironia, riflessioni e emozioni si mescolano indissolubilmente, per dare vita al mio quotidiano modo di vivere la quarantena, il momento più paradossale e grottesco della mia vita.
India Simi - Life coach dell'ottimismo
Cosa vuol dire essere ottimisti?
E' possibile essere ottimisti oppure c'è un ragionevole dubbio per esserlo sempre?
Come possiamo scegliere di essere ottimisti in un mondo pieno di negativismo e individualismo?
A queste domande India Simi, life coach e posturologa, ha trovato una risposta, efficace ed esaustiva.
S.O.R.R.I.S.O. ... Chi è India Simi?
Siamo arrivati quasi alla fine dell’acronimo S.O.R.R.I.S.O.
Quando mi stavo preparando per la tesi, sapevo che non avrei scelto la strada del lavoro dipendente, perché non posso pensare che qualcuno mi dica cosa fare nel mio lavoro.
Il sole splende
C'è stato un tempo nella vita in cui non mi rendevo conto di quanto il sole splendesse in alto.
A volte questi momenti sono capitati nella mia vita anche per pochi giorni, per poche ore, eppure col senno di poi li benedico per la loro bellezza, semplicità e scorrevolezza.
Mi dispiace che alcuni di questi giorni non siano stati onorati da me come sarebbero dovuti essere.
Cleopatra: la mia seconda yurta mongola
Dopo Frida, comprata nel 2013, che è rimasta forte e sicura, bella e intatta nel mio giardino per 6 anni, lo scorso autunno ho ceduto al richiamo di quella che io ho battezzato come Cleopatra, una yurta più grande della prima,
"L'eccellenza è un'abitudine"
Lo diceva Aristotele.
L'eccellenza è un'abitudine.
Che vuol dire secondo voi?
R come Riabilitazione
Ecco il terzo video che spiega il significato dell'acronimo S.O.R.R.I.S.O.
Siamo alla prima R.
R come Riabilitazione.
MEDITARE: come, perché, dove, quando
MEDITARE ALL'INTERNO DI UNA YURTA
Immaginate di svegliarvi alla mattina e, prima di uscire di casa o di incontrare altre persone, di poter indugiare la vostra attenzione su un paesaggio come quello della foto qui sopra.
Storia di una quarantena movimentata: capitoli 3 e 4
Ecco ancora due capitoli tratti dal mio breve racconto autobiografico di alcuni episodi che hanno caratterizzato la mia quarantena.
La sottile linea tra il Bene e il Male
Avete mai avuto la sensazione che il confine tra l'errore e la scelta giusta sia molto sottile?
Avete mai percepito che bastava veramente una sfumatura o un particolare per ottenere un risultato completamente opposto?
Sembra che questa possibilità abbia un senso, una spiegazione.
Storia di una quarantena movimentata
Provo sentimenti contrastanti in questo periodo di autoreclusione.
Da una parte sono preoccupata per il mio futuro e quello di mio figlio, per la mia nazione e per la vivibilità che sperimenterò in questo paese d'ora in poi.
L'ANIMA esiste!
Girando qua e là per il web mi imbatto in questo studio di due scienziati di fama mondiale, che si sono interessati a scovare dove risiedesse l'anima nel corpo, cioè dove fisicamente
Quarantena: cosa fare e cosa non fare.
Si può andare oltre il nostro consueto modo di fare.
Si, dobbiamo!
Ma partiamo con un minimo di ordine per comprendere meglio.
Cosa fa un life coach?
Life coach è una terminologia anglosassone per definire un professionista che lavora nell'ambito dello sviluppo del potenziale umano. Dopo la laurea in fisioterapia e un corso di 5 anni per diventare operatore Shiatzu...
Ottimismo sempre! - il mio nuovo libro
Un libro che parla di ottimismo e psicologia positiva...perché?
Perché io sono ottimista.
L'ottimismo è una delle mie potenzialità più spiccate e si manifesta nei momenti più critici, con una determinazione imbarazzante perfino per me...
Riflessioni del 14 Marzo: il business plan casalingo
4 giorni fa mi sono accorta che in casa eravamo tutti sfasati; Io lavoravo poco, per via di molte disdette, trascurando anche un sacco di altre cose, che apparentemente non c’entravano niente con la mancanza di tempo, visto che invece il tempo a disposizione stava aumentando.
Qual è il modo migliore per comunicare agli altri?
Gli altri fungono da specchio per i nostri comportamenti. Al di là dei contrasti che naturalmente ci sono tra le persone, è importante sempre ritornare a se stessi per capire cosa nel nostro comportamento ha scatenato una risposta negativa nel nostro interlocutore.
Due amici speciali
Ho due amici speciali, io.
Il Cielo me li ha regalati e posso dire che sia stata una delle mie fortune nella vita.
Recensione sul primo libro di Montemagno
Lo zio Monty è veramente una garanzia!
Questa piccola recensione ad un grande libro, simpatico, ispirante, scorrevole e e ricco di spunti. Per rilanciare la propria attività e capire le tendenze del prossimo futuro.
Da acquistare se hai bisogno di una sterzata di energia e di un punto di vista dell'esperto in materia.
Una Fisioterapista Olistica
Fin da giovanissima ho creduto nella medicina a tutto tondo, nel corpo che si fonde con lo spirito, i comportamenti, le credenze, l’indole e tutti insieme creano la persona.
La S di S.O.R.R.I.S.O.
S P A Z I O
Tutti abbiamo bisogno di quel momento o di quel luogo in cui possiamo rifugiarci quando ne abbiamo bisogno e quando desideriamo riconnetterci con la matrice, quel qualcosa che molti chiamano anima, se superiore, spiritualità, coscienza oppure la parte più intima di noi stessi.
Radiosa e Solare - come sviluppare un'immagine stupefacente di sé
E' da molto tempo che credo che la bellezza interiore ed esteriore siano molto collegate tra loro.
Non esiste una persona bella dentro che non lo riversi anche sull'aspetto fisico.
Mi sono accorta che quando sto bene internamente, quando sono in equilibrio, quando mi sento radiosa e solare, la mia immagine esterna è come l'ho sempre desiderata.
Chi era Chico Xavier
La settimana scorsa ho visto un film che mi ha riempito di gioia e di speranza: NOSSO LAR - La Nostra Dimora.
Music Of India
Un progetto musicale inedito in stile orientale, per celebrare tutto il misticismo del mondo indiano e dell'Oriente.
L'ottimismo allunga la vita
La settimana scorsa è uscito un articolo riguardante uno studio pubblicato dalla Boston University School of Medicine, che analizza gli effetti dell'ottimismo sulla longevità.
Potrei dire tanto a riguardo...i pensieri e le riflessioni si intrecciano dentro la mia testa in modo caotico, quasi come se volessero fare a gara a chi si manifesta per primo e prende la parola, come ad una recita scolastica, quando sul palco i bambini si affrettano a salutare i propri cari al microfono.
Formaggio di soia spalmabile
ricetta velocissima da preparare, ma il giorno prima che ci serva, perché deve riposare 12-24 ore in frigo.
Grandi novità per l'autunno inverno 2019
Da Ottobre 2019 inizierà la nuova avventura del
S.O.R.R.I.S.O.
Il Dalai Lama benedice una sorella di Frida
E' stato un evento raro e commovente....anche dal video si percepisce l'intensità e il sapore di questo incontro.
Una Gher di Marilena Gulletta è stata benedetta dal Dalai Lama e lei stessa ha avuto la fortuna di poterlo abbracciare...
432 Hertz : La musica del rilassamento e della guarigione
Come si stabilisce l’accordatura di uno strumento?
Sapete che il suono si propaga per vibrazioni e onde di oscillazione.
Queste onde, a seconda dell’altezza del suono, avranno un’oscillazione differente, in base alla nota che rappresentano.
Qual’è l’oscillazione di riferimento, quella a cui tutte le note si riferiscono?
La magia dell'esagono
Perché l'esagono è la figura geometrica più efficiente di tutte?
Il mio nuovo logo richiama fortemente il senso di efficienza dell'esagono, considerato come la figura geometrica che, inserita in una superficie qualsiasi, ne sfrutta al meglio lo spazio.
Crema Budwig Veloce
Nel corso dei mesi ho escogitato una crema anche per quelle mattine in cui si ha davvero poco tempo, ma non si vuole né ci si può permettere di saltare la colazione men che meno la nostra amatissima crema....
Un incontro per liberare le emozioni
Attingendo alla mia esperienza pluriventennale di operatore olistico e di musicista, è nato il
workshop "Le 3 Emme"
un mix di tecniche, come piace fare a me, per stimolare l'organismo al risveglio energetico su vari livelli
Baby Budwig
eccoci qua con l'ultima versione della Budwig, fatta apposta per il mio bebè, che ormai non è più tanto bebè, perché ha 16 mesi.
Le lamentele e l'intolleranza ai latticini
5000 ciclisti vanno ad una gara fuori città e riempiono gli hotel della zona, ma la mattina della gara non gli è permesso di fare la colazione in albergo, perché l’apertura del bar è troppo a ridosso della gara e la direzione non ha intenzione di anticipare l’apertura di 30 minuti.
Crema Budwig
è proprio dal mattino che si vede il buongiorno e anche per il nostro organismo funziona esattamente così.
ecco perché non bisogna mai saltare la colazione, men che meno se si è a dieta!
Quanto siamo responsabili di ciò che ci capita nella vita?
Cosa vuol dire responsabilità?
La parola responsabilità significa letteralmente abilità nel rispondere.
Quindi chi è responsabile è capace di rispondere ad una richiesta esterna, è capace di dire la sua riguardo ad una situazione, un fatto, un evento, un pensiero, un comportamento.
Colazione dei Bambini e non solo
Partiamo da una premessa: si parla spesso di “cibi ad alto indice glicemico” e “cibi a basso indice glicemico”: vista l’importanza pratica, è opportuno chiarirne il significato.